Mungkin kita sadar kondisi tubuh kita apakah sehat atau tidak sehat, apalagi musim yang tidak menentu sekarang ini kalau siang terasa sangat panas sekali suhu diluar mencapai 37 DC, dan malam sangat dingin apalagi dini hari suhu mencapai 15DC di daerah yang biasanya panas. Untuk itu ada beberapa Tips menjaga kondisi tubuh supaya tetap sehat tidak mudah terkena penyakit 1. Bangun di pagi hari sebelum subuh Dipagi hari memang berat rasanya apalagi semalam habis nonton TV ataupun bergadang kita bangun 2. Olahraga pagi 3. Sarapan pagi 4. Istirahat yang cukup 5. Selalu berfikir positif